提到立秋，你会想到什么？秋老虎、贴秋膘、秋天的第一杯奶茶......

立秋是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。年轻人们也跃跃欲试，想要在秋天来临时，开启秋日养生局！然而，秋天养生怎么做，才能省钱又续命，并且非常容易坚持呢？对此，网易健康推出《跟着节气过日子》养生科普系列，送你一份“立秋养生攻略”，让你吃着、躺着就把“养生”做了！